5 nov. 2010

Una dieta = ¿Una vida más féliz?

Llevo 1 semana y 3 días haciendo dieta.
Me doy cuenta que no es solo una manía mía, sino que necesito perder esos kilos, por salud y sobretodo por autoestima. Es importante en este caso la perseverancia, la fuerza interior y las ganas que uno tiene de que ese deseo se haga realidad. ¡¡Si es un deseo!!, lo que para algunos es algo habitual, para otros es un "casi" milagro, algo que cuando comienza el año se pide, igual que se pide la salud, el dinero o el trabajo. Quizás alguien piense que no es comparable, pero entonces debe pensar en como se sienten las personas que se miran al espejo y se detestan, que van a comprar ropa y una dependiente vestida a la última con una talla 36, te mira de arriba a abajo, pensando debe ser extranjera porque no se a que entra aquí y lo primero que te dice casi sin mirarte a la cara, es "Aquí no tenemos talla para usted", sin pensar que quizás lo que viene a buscar es un regalo para otra persona, o simplemente quieres imaginar como seria tu armario si algún día vuelves a ser lo que fuiste tiempo atrás.

Esas personas que no piensan, que te miran, que susurran, que de vez en cuando te dicen, "pues estas gorda porque quieres" y no les quito razón, porque realmente no se trata de una enfermedad que viene sin tu quererlo, sino en este caso es algo que tiene arreglo si uno realmente quiere, no dependiendo de algo externo. Pero tampoco saben bien el daño que pueden hacer con sus palabras, frases o etiquetados... si realmente esas personas se pusieran en mi pellejo o en el de cualquier persona que tenga el mismo problema durante 1 semana, creo que su concepción sobre el tema, variaría....

Pero lo único que quiero pensar, es que esta primera semana perdí 4,6 kilos y me motiva a seguir perdiendo, aunque en momentos mis fuerzas flaqueen.

4 nov. 2010

Mandalas




La definición de Mandalá, es un término de origen sánscrito, que significa diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo. Según el Diccionario Sánscrito Inglés, de Monier Williams significa ‘círculo’.

Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además que fortalece la creatividad.


Aquí en el video he dejado uno para que se pueda ver lo que son... a mi me relaja mucho verlos, pero hacerlos también y en función del día, caracter, sensaciones que tengo, los dibujos, los colores cambian mucho y me ayuda a conocer un poco más mi YO interior.

3 nov. 2010

Ojos Verdes !

Ojos que nunca me veis,                              

por recelo o por decoro,
ojos de esmeralda y oro,
fuerza es que me contempléis;
quiero que me consoléis
hermosos ojos que adoro;
¡estoy triste y os imploro
puesta en tierra la rodilla!
¡Piedad para el que se humilla,
ojos de esmeralda y oro!

Ojos en que reverbera
la estrella crepuscular,
ojos verdes como el mar,
como el mar por la ribera,
ojos de lumbre hechicera
que ignoráis lo que es llorar,
¡glorificad mi penar!
¡No me desoléis así!
¡Tened compasión de mí!
¡Ojos verdes como el mar!



   Ojos cuyo amor anhelo
   porque alegra cuanto alcanza,
   ojos color de esperanza,
   con lejanías de cielo:
   ojos que a través del velo
   radian bienaventuranza,
   mi alma a vosotros se lanza
                                   en alas de la embriaguez,
                                   miradme una sola vez,
                                   ojos color de esperanza.

Cese ya vuestro desvío,
ojos que me dais congojas;       
ojos con aspecto de hojas
empapadas de rocío.
Húmedo esplendor de río
que por esquivo me enojas.
Luz que la del sol sonrojas
y cuyos toques son besos,
derrámate en mí por esos
ojos con aspecto de hojas

31 oct. 2010

COLECCIONES EXTRAÑAS

Hoy fuí a un mercadillo, es domingo y lo cierto es que me di cuenta que es en el único sitio donde puedes encontrar cualquier cosa que se te pase por la cabeza, sea de la época que sea... la verdad es que se encuentran reliquias, antiguedades, objetos que ni siquiera sabes para que sirven... pero lo más autentico es que son pequeñas maravillas que solo algunos valoran....
Mirando en uno de esos pequeños puestecitos, vi como una pareja charlaba animadamente con el dueño, hablandole de una colección personal que tenian... cerca de 70 antiguas radios, que hoy ya nadie utiliza, pero que aún funcionaban... era su pequeño tesoro, lo decian con una gran sonrisa, con mirada de complicidad entre ellos, ya que era algo que se notaba los unia.


Luego cuando llegué a casa, me dió por pensar en la gente que colecciona cosas, incluida yo entre ellos. y escribir sobre el tema.
De pequeña, tuve una época en la que coleccionaba calendarios de bolsillo, tenia cientos, me los guardaba la gente que me conocia, los amigos, la familia...


Había gente que utilizaba esta forma de coleccionar para reencontrarse con su yo interior y su niñez...

Señales de tráfico, discos de AOL, clavos marcados, rascadores de espalda, boletos de loteria, ....

10 oct. 2010

El catarro pudo conmigo...

Menudo fin de semana he pasado... Unos seres diminutos se decidieron y vinieron a visitarme... y sin inviarlos... Se acomodaron en mi casa, en mi cama, en mi... en fin... los dichosos virus de mi catarro.

Sí mi catarro, porque es mio y no quiere ser compartido con nadie. En ese tema somos abusimos, queremos compartir siempre todo, pero a la hora de virus jejeje, solo son para nosotros.



Más o menos mi aspecto era similar al de la imagen, aunque creo que el dibujo de la imagen sale más favorecido.
No he hecho nada, salvo estar en la cama y saltar al sillón cuando me venia la tos, ya que al estar incorporada respiraba mejor... total desastroso, mi idea de hacer cientos de cosas, se quedó en eso, en simplemente una idea. Tendré que dejarlo para otro fin de semana. Por ahora comenzaré pensando en que mañana me toca trabajar aún no teniendo ninguna gana de ello.... que vida la del POBRE......

23 jun. 2010

HOGUERAS DE SAN JUAN



Una noche que nos acerca al verano, es como el inicio del buen tiempo, de la playa, las reuniones con una cervecita en una terraza etc... este año no estoy animada no obstante a salir, el trabajo de la semana agotó mis cartuchos y decidií quedarme en casa, si a ello le sumamos, que tampoco tenía ningún plan que me llenara hasta el extremo de salir, he decidido quedarme en casa.
He notado que estos dias especiales ya no lo son tanto, mucha gente dice que es el sintoma de que uno va envejeciendo y el ánimo es menor. Es una noche bonita, hace buen tiempo, es más corta, llena de ruido y de color, de risas y diversión, pero en el fondo una noche más...

15 jun. 2010

TODO EL AÑO ESPERANDO UNAS VACACIONES... QUE ERROR

Volvemos de vacaciones y nos ponemos tristes, bajos de humor, pensando en que la vida no nos ofrece lo que nos merecemos... etc, en fin pensando en la injusticia de tener que volver a levantarnos durante un montón de días a las 7 de la mañana y pasar el día corriendo de un sitio a otro, con un gran estrés. Quejandonos por supuesto de la brevedad de las mismas, pensando en que todo el año esperando este tiempo y lo rápido que pasan....
Luego te das cuenta, que lo importante no es solo vivir ese mes, sino saber disfrutar de cada fin de semana o festivo que nos ofrece el no tener que trabajar.
Pero mucho más importante es que el domingo por la tarde no sea una tortura pensando en lo que te espera al día siguiente (¿es por eso que va tanta gente al cine el domingo por la tarde?).
Trabajar hoy en día es una suerte, aunque tampoco podemos decir que es una fiesta y disfrutamos de ello, si así fuera tendríamos que pagar para ello, ya que todo lo bello, divertido o alegre... hace que no sea gratis.

17 may. 2010

ESTE BLOG NO TIENE UTILIDAD PARA LOS DEMAS

Hoy me di cuenta, que nadie ha leído mi blog, que nadie dio opiniones, ni lo criticó. Pero también hoy me di cuenta, que realmente escribo para mi, de lo que me apetece, lo que me hace sentir, sin quizás ningún criterio, pero no lo hago de cara a una galería de fuera, para ser vista por otros ojos. Quizás mucha gente cuando escribe, lo hace con otra intención, yo no espero solucionar problemas a nadie, ni que nadie me los soluciones a mi, es más escribo cosas que a la mayoría le resulten estúpidas y absurdas, sin ton ni son, como se suele decir vulgarmente, pero es como bien he dicho, lo que realmente me apetece

14 may. 2010

EL SOL Y LA LUNA... Una bella Historia de Amor

Cuando el SOL y la LUNA se encontraron por primera vez se enamoraron perdidamente y ahí comenzaron a vivir un gran amor.
El mundo aun no existía y el día que Dios decidió crearlo, les dio un toque final… ¡el brillo!
Dios decidió que el SOL iluminaría el día y que la LUNA iluminaría la noche y por ese motivo estarían obligados a vivir separados.
Ambos fueron invadidos por una gran tristeza y cuando se dieron cuenta que nunca más se encontrarían…
La LUNA fue quedándose cada vez más triste. A pesar del brillo dado por Dios, ella se sentía sola.
El SOL a su vez, había ganado un titulo de nobleza “ASTRO REY” pero eso tampoco le hizo feliz.
Dios viendo esto los llamó y les explicó:
Tú, LUNA, iluminarás las noches frías y calientes, encantarás a los enamorados y serás frecuentemente protagonista de hermosas poesías.
En cuanto a ti SOL, mantendrás ese título porque serás el más importante de los astros, iluminar la Tierra durante el día, darás calor al ser humano y solo eso hará a las personas más felices.
La LUNA mas triste se puso con ese cruel destino y lloró amargamente y el SOL al verla tan triste, decidió que no podría ser débil, ya que debía darle fuerzas y ayudarla a aceptar lo que Dios había decidido.
Aun así, el estaba tan preocupado que decidió pedirle algo a Dios:
Señor, ayúdale a la LUNA por favor, es mas frágil que yo, no soportará la soledad…
Y Dios… en su gran compasión… creó las estrellas para hacerle compañía a la bella LUNA.
La LUNA siempre que esta muy triste recurre a las estrellas que hacen de todo para consolarla, pero casi nunca lo consiguen.
Hoy ambos viven así… separados, el SOL finge que es feliz, y la LUNA no puede disimular su tristeza.
El SOL arde de pasión por ella y ella vive en las tinieblas de su pena.
Dicen que la orden de Dios era que la LUNA debería de ser siempre llena y luminosa, pero no lo logró… porque es mujer y una mujer tiene fases… Cuando es feliz, consigue ser llena, pero cuando es infeliz es menguante, ni siquiera es posible apreciar su brillo.
LUNA y SOL siguen su camino. El solitario pero fuerte y ella, acompañada de las estrellas, pero débil.
Los hombres intentan constantemente conquistarla, como si eso fuese posible. Algunos han ido incluso hasta ella, pero han vuelto siempre solos. Nadie jamás ha conseguido traerla hasta la tierra, nadie realmente ha conseguido conquistarla por más que lo intentaron.
Sucede que Dios decidió que ningún amor en este mundo fuese realmente imposible, ni siquiera el de la LUNA y el SOL… fue en ese instante cuando El creo el Eclipse.
Hoy SOL y LUNA viven esperando ese instante, esos momentos que les fueron concedidos y que tanto cuestan que sucedan.
Cuando mires al cielo, a partir de ahora y veas que el SOL cubre a la LUNA es porque el SOL se acuesta sobre ella y comienzan a amarse. Es a ese acto de amor al que se le dio el nombre de Eclipse.
Es importante recordar que el brillo de su éxtasis es tan grande que se aconseja no mirar al cielo en ese momento, tus ojos pueden cegarse al ver tanto amor.
Ahora ya sabes… esta es la bella historia del SOL y la hermosa LUNA, esa historia que fue capas de erizar tu cuerpo al pensar que puede ser tu historia de amor…

Me encantó esta historia la primera vez que la leí y es curioso, pero tras el tiempo, sigue teniendo un significado especial para mi...

1 may. 2010

EL ESTRES ES PARTE DE NOSOTROS

Por primera vez en a nivel laboral, se lo que es el estrés.
Anteriormente había padecido temporadas donde tenia un alto nivel de trabajo, pero eran puntas de días o quizás meses.
Actualmente es cada día de los 365 que tiene un año que lo padezco...


La vida es compleja, y podemos valernos de ayudas exteriores, como el salir a pasear, mirar las olas del mar y sentir su brisa, tomar un café en compañía de amigos o familia, ver una película de cine o simplemente relajarnos escuchando música... el problema es que no siempre tenemos tiempo para ello y en vez de buscarlo, nos seguimos quejando de nuestra impotencia, ante el trabajo, de lo vulnerables que somos y del mal jefe que nos tocó o en su caso compañeros inadecuados.
El estrés nunca viene solo, sino acompañado de malos augurios, problemas de salud, físico y mentales, pánico en ocasiones no real, que hace que no sepamos ver la realidad del problema y un estado de nervios que nos obliga a cuestionarnos todo, pagándolo siempre con quien no debemos.
Para dominarlo, a parte de como recomiendan los médicos, una vida sana, un poco de ejercicio (cosas que muchas veces no estamos dispuestos a sacrificar ninguno de nosotros), el hecho de querer dominar la situación, de dedicarnos aunque sea unos minutos al día a nosotros mismos disfrutando de los placeres que nos ofrece la vida, de ser positivos, de cuidar nuestro entorno (amigos y familia) y de redistribuir las 24 horas que tiene el día para que cada cosa tenga su momento.

El problema es solo uno, "que no sabemos ni cuando, ni como hacerlo"


29 abr. 2010

MI CASA



"El hombre busca un hogar, como el hogar busca a un hombre. Y no han notado que la búsqueda los ha unido.
Camino por sinuosos senderos, seguro de que no volveré sobre mis pasos. Mi casa se queda atrás; ambos estamos tristes porque ella no puede caminar
La teja, finalmente, no soportando más el abandono, se deja morir. Todavía no llega al fondo del trágico vacío de su muerte, cuando se halla resucitada en las manos de un niño.

De pronto, sentí la humedad bajo mis ojos, la tristeza y el llanto, me asomé por la ventana, y la vi ahí, siempre con las luces apagadas. Fui, entré en ella, como si la misma casa contestara suplicando: ?no me dejes sola. Puedo entenderla. Yo sola, necesito de los demás, quisiera consolarla, tal vez dejar un poco de mí, en mi soledad acompañarme con ella, y así, yo acompañarla en su soledad.
Pobre casa que en su fealdad abandonada recorre su ser con melancolía. Pobre del hombre que la busca sin encontrarla, con el alma llena de tristeza.

Casa: vida del hombre. Tumba: muerte del hombre
A veces, esperar con las puertas abiertas no es suficiente; siempre hace falta alguien que acompañe a alguien.
Quiero habitar un poema que me resguarde del viento.

Una casa no es sólo una construcción de ladrillos; es un lugar donde habrá vida mientras el hombre exista.

La casa... por toda esa espera. La casa, que una vez también fue compás de espera. En la casa esperé a mi madre muchas tardes enteras, me visitaron los mejores amigos y platicamos; en la casa, cumplí penitencias y no fui a las fiestas; esperé a que el amante llegara. Ahora, que no hay donde esperar, no me queda más que viajar "
 
Ahora que estoy de obras en casa... se me vino este fragmento a la cabeza, que leí hace un tiempo. Que cierto es que la casa está llena de recuerdos, pero que en ocasiones muy vacía. Que aprendes a conocer el eco, cuando esa casa está vacía sin muebles que la compongan y curioso, en el momento que deja de estarlo, se vuelve más cálida, el silencio, parece que desaparece y la casa, envejece con nosotros.

26 abr. 2010

ESTE BLOG


Mi blog, no es un gran blog... no tiene grandes escritos, ni cosas importantes para los demás... es un cúmulo de palabras con gran desbarajuste, sin principio ni fin... pero como bien indica el título del blog, son pensamientos interiores... llevados a palabra, quizás solo entendidos por mi, pero conforme voy escribiendo se agolpan en mi mente... lo próximo es aprender a plasmar esos pensamientos en palabras, pero quizás el día que lo haga, deje de ser yo.

Soy una persona movida, por los sentimientos, las sensaciones. Un poco dubitativa, para la toma de decisiones y he de ver las cosas muy claras para lanzarme sobre ellas y ponerlas en vigor. Pero vuelvo a ser yo... y he notado que cuando intento cambiarlo, dejo de ser la persona que soy. Me cuesta enfrentarme a nuevos retos, soy persona lineal, pero una vez metida en medio "del ajo", no hay quien me detenga.

23 abr. 2010

EL SEXO DE LOS ANGELES


Una de las más lamentables carencias de información que han padecido los hombres y mujeres de todas las épocas, se relaciona con el sexo de los ángeles. El dato, nunca confirmado, de que los ángeles no hacen el amor, quizá signifique que no lo hacen de la misma manera que los mortales. 

Otra versión, tampoco confirmada pero más verosímil, sugiere que si bien los ángeles no hacen el amor con sus cuerpos (por la mera razón de que carecen de los mismos) lo celebran en cambio con palabras, vale decir con las adecuadas.

Así, cada vez que Angel y Angela se encuentran en el cruce de dos transparencias, empiezan por mirarse, seducirse y tentarse mediante el intercambio de miradas que, por supuesto, son angelicales.


Y si Angel, para abrir el fuego, dice: "Semilla", Angela, para atizarlo, responde: "Surco". El dice: "Alud" y ella, tiernamente: "Abismo".

Las palabras se cruzan, vertiginosas como meteoritos o acariciantes como copos.
Angel dice: "Madero". Y Angela: "Caverna".

Aletean por ahí un Angel de la Guarda, misógino y silente, y un Angel de la Muerte, viudo y tenebroso. Pero el par amatorio no se interrumpe, sigue silabeando su amor.

El dice: "Manantial". Y ella: "Cuenca".

Las sílabas se impregnan de rocío y, aquí y allá, entre cristales de nieve, circulan el aire y su expectativa.
Angel dice: "Estoque", y Angela, radiante: "Herida". El dice: "Tañido", y ella: "Rebato".

Y en el preciso instante del orgasmo ultraterreno, los cirros y los cúmulos, los estratos y nimbos, se estremecen, tremolan, estallan, y el amor de los ángeles llueve copiosamente sobre el mundo


22 abr. 2010

EL INSECTO


De tus caderas a tus pies
quiero hacer un largo viaje.
Soy más pequeño que un insecto.
Voy por estas colinas,
son de color de avena,
tienen delgadas huellas
que sólo yo conozco,
centímetros quemados,
pálidas perspectivas.
Aquí hay una montaña.
No saldré nunca de ella.
¡Oh qué musgo gigante!
¡ Y un cráter, una rosa
de fuego humedecido!
Por las piernas desciendo
hilando una espiral
o durmiendo en el viaje
y llego a tus rodillas
de redonda dureza
como a las cimas duras
de un claro continente.
Hacia tus pies resbalo,
a las ocho aberturas,
de tus dedos agudos,
lentos, peninsulares,
y de ellos el vacío
de la sábana blanca
caigo, buscando ciego
y hambriento tu contorno
de vasija quemante!

Pablo Neruda