25 dic. 2011

Feliz Navidad y bienvenido el 2012!!!

Estamos a punto de dejar atrás este 2011, para darle la bienvenida al próximo año, en el que todos siempre depositamos nuestras esperanzas....

Os dejo aquí lo que deseo para todos.

SALUD

PROSPERIDAD

PASION

PACIENCIA

ILUSION

DULZURA

ABUNDANCIA

AMOR

ALEGRIA

13 nov. 2011

La Melancolia...

Llueve…

Esta mañana al despertar, vi como la mañana despuntaba amarillenta, con tonalidades grises, sin apenas luz…. La mañana tenia ganas de llorar y lo demostró con la lluvia.

Me gusta la lluvia un domingo por la mañana, y suele traerme un regalo, la melancolía.
Es como un pequeño placer en un tiempo determinado que sentimos cuando estamos tristes.
La melancolía no tiene porque ser una enfermedad, es simplemente el hecho de levantarnos un día con ella y al día siguiente volver a ser la misma.



La melancolía, es un sentir interno fluido que todo lo llena en nuestro ser, amargo y dulce a la vez, es algo intenso que a todos nos toca vivir de vez en cuando, si no que se lo pregunten al Quijote, que fue nuestro melancólico por excelencia del Siglo de Oro…

No te asustes si un día te levantas así, aprovecha esos momentos, será pasajero y mañana volverás a ser tú.
Y la lluvia sigue cayendo…

Os dejo un vídeo con una canción maravillosa, dicen que una imagen vale más que mil palabras...

5 nov. 2011

¿La curiosidad mato al gato?

En ocasiones me pregunto, ¿si la curiosidad mata al hombre? y siempre pienso, que antes que matarlo, nos dió vida.
Sin la curiosidad el hombre no hubiese sobrevivido, puesto que, a diferencia de otros animales, no tiene grandes capacidades físicas para sobrevivir en la naturaleza, pero el cerebro, la inteligencia, el querer conocer lo llevó a ser lo que es hoy.


Para mi la curiosidad es espiar aquello que no me pertenece pero que me atrae porque tiene el sello de lo desconocido, de lo que no es cotidiano.
Cualquier chisme es válido, del trabajo, del barrio, sobre las personas... un avance para el mundo...
aquello que está fuera de el alcance de mi mano, pero me muevo para obtenerlo.
Los niños tienen esa curiosidad desde el nacimiento, cada logro evolutivo que tienen los bebes, se da gracias a la experimentación que éstos desarrollan con su medio más próximo. Además en el proceso de crecimiento los niños experimentan, agarran, tiran, dejan, sacan, ponen todo acada rato, desde que se levantan hasta que se acuestan, lo cual les permite conocer, jugar y disfrutar de todo eso que hayan curioso

Hay algunas frases que hablan sobre la curiosidad, que al leerlas levantan mi curiosidad jejeje así que aquí escribo alguna de ellas:

  • La curiosidad es hija de la ignorancia y madre de la ciencia. "Vico"
  • No despreciamos la curiosidad. Es un impulso humano de latitud infinita que, como todos, oscila entre lo grosero y lo sublime. Por un lado, lleva a escuchar detrás de las puertas; por otro, a descubrir América. "Eca de Queiroz"

23 oct. 2011

El odioso lunes!

El lunes es conocido por todos, como el peor día de la semana, porque lunes significa.. "rutina", después de un par de días en los que se supone que muchos se dedican a descansar... aunque como bien digo, solo es un suponer.


Tras esos días de descanso, de no madrugar, de no pensar más que en disfrutar ó como mucho en que casa acoplarte para que te inviten a comer, para realizar todo aquello que durante la semana vamos dejando de lado por falta de tiempo y que casi siempre acaba siendo algo muy importante, el ocio... aunque la realidad es bien distinta ya que nos encontramos que llega el fin de semana y lo que hacemos es lavar el coche, comprar, la limpieza general, las visitas obligadas en ciertos casos a familiares, a colgar ese cuadro que lleva dos meses en una estantería apoyado, y en definitiva que no te puedes permitir levantarte tan tarde como desearías, ni a descansar... en fin que el lunes acaba siendo tan malo porque vienes con el estrés y el cansancio acumulado del fin de semana...

Es otra manera de ver que los lunes no son tan malos....

15 oct. 2011

Que nos trae el otoño....

Empieza el otoño y mientras los arboles van cambiando de color y perdiendo parte de su "yo", las hojas, otras renacen para soportar el frío que se va acercando... es el momento de los crisantemos.
El otoño nos trae esos viejos cuentos de toda la vida, acompañados de una taza de cacao caliente y una chimenea inundandonos de calor...
Es época de vendimias, de pequeños puestos de castañas en la calle que nos recuerdan la niñez. Es momento de oler el aire y sentir la tierra mojada, que nos dejan esas mañanas que comienzas siendo frescas.
Es momento del color marrón, de los naranjas, ocres y tierras, de sacar la bufanda del armario, de ver como se acerca la noche a nosotros con mucha rapidez.
En definitiva, es para mi una época de olores dulces, pensamientos suaves, romanticismo y tranquilidad.





Esparce octubre, al blando movimiento

del sur, las hojas áureas y las rojas,
y, en la caída clara de sus hojas,
se lleva al infinito el pensamiento.

Qué noble paz en este alejamiento
de todo; oh prado bello que deshojas
tus flores; oh agua fría ya, que mojas
con tu cristal estremecido el viento!

¡Encantamiento de oro! Cárcel pura,
en que el cuerpo, hecho alma, se enternece,
echado en el verdor de una colina!
En una decadencia de hermosura,
la vida se desnuda, y resplandece
la excelsitud de su verdad divina.




Juan Ramón Jiménez

5 nov. 2010

Una dieta = ¿Una vida más féliz?

Llevo 1 semana y 3 días haciendo dieta.
Me doy cuenta que no es solo una manía mía, sino que necesito perder esos kilos, por salud y sobretodo por autoestima. Es importante en este caso la perseverancia, la fuerza interior y las ganas que uno tiene de que ese deseo se haga realidad. ¡¡Si es un deseo!!, lo que para algunos es algo habitual, para otros es un "casi" milagro, algo que cuando comienza el año se pide, igual que se pide la salud, el dinero o el trabajo. Quizás alguien piense que no es comparable, pero entonces debe pensar en como se sienten las personas que se miran al espejo y se detestan, que van a comprar ropa y una dependiente vestida a la última con una talla 36, te mira de arriba a abajo, pensando debe ser extranjera porque no se a que entra aquí y lo primero que te dice casi sin mirarte a la cara, es "Aquí no tenemos talla para usted", sin pensar que quizás lo que viene a buscar es un regalo para otra persona, o simplemente quieres imaginar como seria tu armario si algún día vuelves a ser lo que fuiste tiempo atrás.

Esas personas que no piensan, que te miran, que susurran, que de vez en cuando te dicen, "pues estas gorda porque quieres" y no les quito razón, porque realmente no se trata de una enfermedad que viene sin tu quererlo, sino en este caso es algo que tiene arreglo si uno realmente quiere, no dependiendo de algo externo. Pero tampoco saben bien el daño que pueden hacer con sus palabras, frases o etiquetados... si realmente esas personas se pusieran en mi pellejo o en el de cualquier persona que tenga el mismo problema durante 1 semana, creo que su concepción sobre el tema, variaría....

Pero lo único que quiero pensar, es que esta primera semana perdí 4,6 kilos y me motiva a seguir perdiendo, aunque en momentos mis fuerzas flaqueen.

4 nov. 2010

Mandalas




La definición de Mandalá, es un término de origen sánscrito, que significa diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo. Según el Diccionario Sánscrito Inglés, de Monier Williams significa ‘círculo’.

Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además que fortalece la creatividad.


Aquí en el video he dejado uno para que se pueda ver lo que son... a mi me relaja mucho verlos, pero hacerlos también y en función del día, caracter, sensaciones que tengo, los dibujos, los colores cambian mucho y me ayuda a conocer un poco más mi YO interior.